Husk å signere din her.
ØNSKER DU
Å endre vekten din?Å endre din kroppsamensetning?Få meir energi i kvardagen?Å auka treningseffekten?
Få ernæringstips!
Vår ernæringsfysiolog Charlotte er tidligare friidrettsutøvar.
På torsdager mellom 15-18 kan du spørre om det du lurer på rundt ernæring og ditt kosthold.
Treningslappen for ungdom 13-15 år
Treningslappen skal sikre et trygt og spennende treningstilbud til ungdom mellom 13 til og med 15 år. Treningslappen skal fremme sunne holdninger til fysisk aktivitet og kosthold blant ungdommer og bidra til treningsglede.
Plussmedlem – For deg som vil ha meir fordelar i medlemskapet!
Spenst Sogndal
her.
