Søndag 24. september

Mandag 25. september

Seniortrim

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 11

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Thea C R Thorsrud

09:00-09:55

Book

Info

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser:

Sal:

Instruktør: Lill Therese Sandvik

09:00-10:00

Kan ikke bookes

Seniortrim

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 9

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Thea C R Thorsrud

10:00-10:55

Book

Info

Vanngym

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 5

Sal: Symjehallen

Instruktør: Marit F.

16:00-17:00

Book

Info

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -1

Sal:

Instruktør: Benedikte Gideonsen

17:00-18:00

Venteliste

DANCE - HipHop

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 19

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Lilly Christensen

17:15-18:10

Book

Info

Sykkel Intervall Watt

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -3

Sal: Spinningsal

Instruktør: Bodhild Therese Cirotzki

17:15-18:10

Venteliste

Info

Yoga - Rolig

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 15

Sal: Yogasal

Instruktør: Julia Natasza Gundersen

18:00-19:00

Book

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -4

Sal:

Instruktør: Benedikte Gideonsen

18:15-19:15

Venteliste

Styrke

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -6

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Vithuran Simon

18:20-19:15

Venteliste

Info

Tirsdag 26. september

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 11

Sal:

Instruktør: Stian Bjørnli

06:45-07:45

Book

Intervall/Styrke UTE

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 20

Sal: Ute

Instruktør: Synne F.

10:00-11:00

Book

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -3

Sal: Skillsal

Instruktør:

12:15-13:15

Venteliste

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 6

Sal:

Instruktør: Stian Bjørnli

16:00-17:00

Book

Sykkel Intervall Watt

Spenst Sogndal

Ledige plasser: -5

Sal: Spinningsal

Instruktør: Silje Skuset

16:30-17:25

Venteliste

Info

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 10

Sal: Skillsal

Instruktør: Øyvind Brennset

17:00-18:00

Book

StepStyrke

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 14

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Katarina Rise

17:15-18:30

Book

Info

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 3

Sal:

Instruktør: Stian Bjørnli

17:15-18:15

Book

Gaming

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 16

Sal: Gamingrom

Instruktør:

18:00-21:00

Book

Symjing

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal: Symjehallen

Instruktør: Andrea Livastøl Jøssang

18:30-19:15

Book

Info

Yoga - Rolig

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 13

Sal: Yogasal

Instruktør: Julia Natasza Gundersen

18:30-19:30

Book

Sirkeltrening Mage/rumpe/lår

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 14

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Andrea Dahlen

18:45-19:40

Book

Info

Symjing

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 14

Sal: Symjehallen

Instruktør: Andrea Livastøl Jøssang

19:30-20:15

Book

Info

Onsdag 27. september

Sykkel Power Intervall Watt

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 17

Sal: Spinningsal

Instruktør: Weronica Øvstetun

06:45-07:30

Kommer

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Lill Therese Sandvik

07:30-08:30

Kommer

Tabata

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 18

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Anine Brudseth Vithuran Simon

11:00-11:55

Kommer

Info

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 15

Sal: Skillsal

Instruktør: Anine Brudseth Vithuran Simon

12:15-13:10

Kommer

SeniorYoga

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 15

Sal: Yogasal

Instruktør: Julia Natasza Gundersen

16:00-17:00

Kommer

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Benedikte Gideonsen

16:15-17:15

Kommer

Zumba

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 14

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Kristin Balberg

17:55-18:50

Kommer

Info

Sykkel Watt 45

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 13

Sal: Spinningsal

Instruktør: Vithuran Simon

18:00-18:45

Kommer

Styrke

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 18

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Vithuran Simon

19:00-19:55

Kommer

Info

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 1

Sal: Skillsal

Instruktør: Andrea Dahlen

19:00-19:55

Kommer

Varm Yoga - Rolig

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 14

Sal: Yogasal

Instruktør: Pernille Buschmann Eriksen

20:00-21:00

Kommer

Torsdag 28. september

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Lill Therese Sandvik

16:15-17:15

Kommer

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 11

Sal: Skillsal

Instruktør: Rainer Pando

17:00-17:55

Kommer

GNIST

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 0

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Vithuran Simon

17:30-18:25

Kommer

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 11

Sal:

Instruktør: Lill Therese Sandvik

17:30-18:30

Kommer

Step

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 13

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Pernille Buschmann Eriksen

18:40-19:35

Kommer

Info

Yoga - Flyt

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 18

Sal: Yogasal

Instruktør: Pernille Buschmann Eriksen

20:00-21:00

Kommer

Fredag 29. september

Seniortrim

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 19

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Katarina Rise

09:00-09:55

Kommer

Info

Seniortrim

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 19

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Katarina Rise

10:00-10:55

Kommer

Info

HIIT

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 17

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Sylvia Hole

11:00-11:55

Kommer

Info

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Benedikte Gideonsen

11:00-12:00

Kommer

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 11

Sal:

Instruktør: Stian Bjørnli

15:45-16:45

Kommer

Sykkel Intervall Watt

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 17

Sal: Spinningsal

Instruktør: Bodhild Therese Cirotzki

16:30-17:25

Kommer

Info

Lørdag 30. september

Step

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Pernille Buschmann Eriksen

09:30-10:25

Kommer

Info

Sykkel Watt 45

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal: Spinningsal

Instruktør: Tom Erik Oxholm

10:00-10:45

Kommer

WOD (Crossfit)

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 10

Sal:

Instruktør: Benedikte Gideonsen

11:00-12:00

Kommer

X-Fit

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 12

Sal: Skillsal

Instruktør: Tom Erik Oxholm

11:00-11:55

Kommer

Tabata

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 15

Sal: Gruppetr.sal

Instruktør: Vithuran Simon

12:30-13:25

Kommer

Info

Yoga - Rolig

Spenst Sogndal

Ledige plasser: 15

Sal: Yogasal

Instruktør: Julia Natasza Gundersen

13:30-14:30

Kommer