Functional fitness er en idrett hvor allsidighet er nøkkelen, hvor du både får trent styrke, kraft, utholdenhet, koordinasjon og kroppsvektøvelser 

Functional fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø 

Functional fitness er en idrett som passer for alle, uansett kjønn, alder og utgangspunkt