Bli med på en variert og effektiv løpeøkt, hvor du selv styrer intensiteten. Vi kjører intervaller basert på tid - så alle kan være med, uavhengig av utgangspunkt. 
Øktene vil varere mellom flatmark på Kvåle Stadion, og motbakkeintervaller i nærområdet. 
Perfekt for deg som vil forbedre kondisjonen, i tillegg til å trene i godt selskap! 
 

Oppmøte: Resepsjonen til Idrettssenteret senest 10 min før timen