Nyheitsarkiv

Kostholdspakke

Ønsker du:

Å endre vekten din?
Å endre din kroppsamensetning?
Få meir energi i kvardagen?
Å auka treningseffekten?

Ta med ein venn på gruppetrening i sommar, gratis!

Gjeld i perioden 24. juni til 18. august 

Treningslappen

Treningslappen for ungdom 13-15 år

Treningslappen skal sikre et trygt og spennende treningstilbud til ungdom mellom 13 til og med 15 år. Treningslappen skal fremme sunne holdninger til fysisk aktivitet og kosthold blant ungdommer og bidra til treningsglede.

Plusskampanje

Plussmedlem – For deg som vil ha meir fordelar i medlemskapet!

Student i Sogndal?

Som student ved Høgskulen på Vestlandet (HVL) får du et kjempe godt tilbod på våre senter og fasilitetar.

Klatremedlemskap!

Ja, du les riktig! Sogndal Klatresenter og Idrettssenteret lanserer i samarbeid eit eige klatremedlemsskap.

Trivselsreglar

For å skape eit godt og trygt treningsmiljø med gode hygieniske forhold har vi trivselsregler på Idrettssenteret og Spenst Sogndal!

Søker ekstrahjelp i resepsjon

Idrettssenteret AS søker ekstrahjelp og tilkallingshjelp til resepsjon og SogndalBui.

Unik mogleheit til alle pluss- og gnist-medlemmer

Gladnyheit! Bli med fysioterapeut Henri Henell på leddrulling. Kun 3 gangar frem mot påske. 

Gnist til ein aktiv kvardag

Nytt medlemskap for deg som ynskjer å komme i gong med trening, eller som ynskjer litt ekstra støtte og oppfølgjing grunna sjukdom eller skade. 

Yoga basic workshop

Endelig, 4. Februar skjer det! Johanna kjører Yoga basic workshop for deg som er ny innen yoga eller for deg som ønsker mer kunnskap om blant annet grunnleggende yogastillinger. 

Nytt år - Nye muligheter

Vi håper du er klar for nye muligheter i 2018. Ønsker du hjelp til å komme i gang med treningen? Ta kontakt med vår nye PT Benedicte og hun hjelper deg mer enn gjerne.

Me bryr oss!

Kjøp en Pink limited edition Spenst bag og støtt en god sak!

Fordeler som PLUSS medlem

Som plussmedlem hjå Spenst Idrettssenteret får du fri trening på alle Spenst sentra i Sogn og Fjordane. i tillegg til mange andre fordelar.

Velkommen til Offisiell opning!

Lørdag 16. september kl. 14.00 opnar Spenst Sogndal avd. Kulturhuset med kake, taler og trening.

Spenst Idrettssenteret søker gruppetreningsinstruktørar

Har du ei brennande interesse for trening og helse? 

Bookingrutinar

Er du kjent med våre bookingrutinar? Her finn du all informasjon om booking av gruppetreningstimar.

Spenst Sogndal for alle

Me ynskje alle velkomen uansett alder!

Kjedeleiar gleder seg!

Eg gleder meg til opninga med fest og feiring. 

No kan du trene fleire stader

Ditt Pluss medlemskap, gir deg mange mogelegheiter.

PT er ein god investering

Ynskjer du å nå dine mål effektivt?