(Vis overskrifter)

Nyheitsarkiv


Smittevern og trivselsreglar

Smittevern og trivselsreglar

For å skape eit godt og trygt treningsmiljø med gode hygieniske forhold har vi smittevern og trivselsregler på Idrettssenteret og Spenst Sogndal!

les mer
Bookingrutinar

Bookingrutinar

Er du kjent med våre bookingrutinar? Her finn du all informasjon om booking av gruppetreningstimar.

les mer
Fargekoder gruppetimer

Fargekoder gruppetimer

Vi har fargekoder på gruppetimane våre. Her kan du sjå kva dei betyr.

les mer
Opningstider

Opningstider

Opningstider Idrettssenteret avd. Campus og Spenst Sogndal avd. Kulturhuset veke 33 og veke 34.

les mer
Live online gruppetrening via Zoom

Live online gruppetrening via Zoom

For å delta på gruppetrening i stengeperioden tilbyr vi nå lukket online gruppetrening direkte via Zoom med noen av våre instruktører, hjemme i din egen stue.

les mer
Gratis prøveperiode

Gratis prøveperiode

Vi har inngått nytt samarbeid med LesMills online trening.

les mer
Medlemsinformasjon

Medlemsinformasjon

Kjære medlem!

Vi åpner trolig igjen over påske, men vi har forståelse for at du lurer på hva som skjer med ditt medlemskap i den perioden vi må holde stengt.

les mer
OPPDATERING I STENGEPERIODEN

OPPDATERING I STENGEPERIODEN

Vi forstår godt at flere har spørsmål om medlemskap og hva som skjer fremover. Vårt hovedfokus er å ivareta deg som medlem og våre fantastiske ansatte.

les mer
GRATIS ONLINE TRENING

GRATIS ONLINE TRENING

Vi tilbyr våre medlemmar online trening!

les mer
Retningslinjer Sprek Utetrening

Retningslinjer Sprek Utetrening

Disse smittevernreglene gjelder under gjennomføring av Sprek Utetrening. 

les mer

Trygg trening hos Idrettssenteret

Vi gleder oss til å gi deg gode treningsopplevelser i trygge omgivelser.

les mer
VI HELD MIDLERTIDIG STENGT

VI HELD MIDLERTIDIG STENGT

Vi stenger Idrettssenteret avd. Campus, Spenst Sogndal avd. Kulturhuset og Sogndal Klatresenter.

les mer
Sterk mamma

Sterk mamma

Nytt «sterk mamma» kurs! Frå måndag 23. mars startar med opp med nytt kurs.

les mer
Vi søkjer ekstrahjelp til resepsjon

Vi søkjer ekstrahjelp til resepsjon

Idrettssenteret søkjer ein dyktig og serviceinnstilt resepsjonist! Er det deg?

les mer
Januarkampanje

Januarkampanje

Me er klar for eit nytt treningsår med deg! 

les mer
Jula 2019

Jula 2019

Ynskjer du å trene i jula?
Sjå vårt treningstilbod for jula 2019.

les mer
Ny spesialmølle

Ny spesialmølle

Idrettssenteret har ny spesialmølle for rulleski, sykkel og løp

les mer
Møllesal

Møllesal

I veke 43 startar me med gruppetimar i møllesalen og under desse timane er salen stengt. 

les mer
PT-Gruppe med Helene og Paula

PT-Gruppe med Helene og Paula

Ønsker du å lære mer om trening, komme i bedre form og ha det gøy når du trener? Bli med på en økt i uken i 10 uker med oss!

les mer
Ope hus laurdag 31. august

Ope hus laurdag 31. august

Idrettssenteret avd. Campus inviterer til ope hus laurdag 31. august kl. 10.00 til 14.00. Velkommen!

les mer
Oppstart hausttimeplan

Oppstart hausttimeplan

Me startar opp med hausttimeplan for gruppetrening mandag 19. august

les mer
Ta med ein venn på gruppetrening i sommar, gratis!

Ta med ein venn på gruppetrening i sommar, gratis!

Gjeld i perioden 24. juni til 18. august 

les mer
Treningslappen

Treningslappen

Treningslappen for ungdom 13-15 år

les mer
Plusskampanje

Plusskampanje

Plussmedlem – For deg som vil ha meir fordelar i medlemskapet!

les mer
Student i Sogndal?

Student i Sogndal?

Som student ved Høgskulen på Vestlandet (HVL) får du et kjempe godt tilbod på våre senter og fasilitetar.

les mer
Klatremedlemskap!

Klatremedlemskap!

Ja, du les riktig! Sogndal Klatresenter og Idrettssenteret lanserer i samarbeid eit eige klatremedlemsskap.

les mer
Søker ekstrahjelp i resepsjon

Søker ekstrahjelp i resepsjon

Idrettssenteret AS søker ekstrahjelp og tilkallingshjelp til resepsjon og SogndalBui.

les mer
Unik mogleheit til alle pluss- og gnist-medlemmer

Unik mogleheit til alle pluss- og gnist-medlemmer

Gladnyheit! Bli med fysioterapeut Henri Henell på leddrulling. Kun 3 gangar frem mot påske. 

les mer
Gnist til ein aktiv kvardag

Gnist til ein aktiv kvardag

Nytt medlemskap for deg som ynskjer å komme i gong med trening, eller som ynskjer litt ekstra støtte og oppfølgjing grunna sjukdom eller skade. 

les mer
Yoga basic workshop

Yoga basic workshop

Endelig, 4. Februar skjer det! Johanna kjører Yoga basic workshop for deg som er ny innen yoga eller for deg som ønsker mer kunnskap om blant annet grunnleggende yogastillinger. 

les mer
Nytt år - Nye muligheter

Nytt år - Nye muligheter

Vi håper du er klar for nye muligheter i 2018. Ønsker du hjelp til å komme i gang med treningen? Ta kontakt med vår nye PT Benedicte og hun hjelper deg mer enn gjerne.

les mer
Me bryr oss!

Me bryr oss!

Kjøp en Pink limited edition Spenst bag og støtt en god sak!

les mer
Fordeler som PLUSS medlem

Fordeler som PLUSS medlem

Som plussmedlem hjå Spenst Idrettssenteret får du fri trening på alle Spenst sentra i Sogn og Fjordane. i tillegg til mange andre fordelar.

les mer
Velkommen til Offisiell opning!

Velkommen til Offisiell opning!

Lørdag 16. september kl. 14.00 opnar Spenst Sogndal avd. Kulturhuset med kake, taler og trening.

les mer
Spenst Idrettssenteret søker gruppetreningsinstruktørar

Spenst Idrettssenteret søker gruppetreningsinstruktørar

Har du ei brennande interesse for trening og helse? 

les mer
Spenst Sogndal for alle

Spenst Sogndal for alle

Me ynskje alle velkomen uansett alder!

les mer
Kjedeleiar gleder seg!

Kjedeleiar gleder seg!

Eg gleder meg til opninga med fest og feiring. 

les mer
No kan du trene fleire stader

No kan du trene fleire stader

Ditt Pluss medlemskap, gir deg mange mogelegheiter.

les mer
PT er ein god investering

PT er ein god investering

Ynskjer du å nå dine mål effektivt?

les mer
Spenst Sogndal
Trolldalen 30
6856 Sogndal
Tlf. 46 82 18 25
E-post post@idrettssenteret.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern