Sterk mamma

Kurset varar i 10 veker og inneheld barseltrening for deg som har blitt mamma.

Måndagar fra 13. januar til 16. mars kl. 12.10 - 13.10 vert det barseltrening i gruppetreningssalen med Renate Buene. Ta med barnet ditt på trening. Det vert fokus på å komma i gang igjen med trening etter fødsel. Mykje av treninga vert med eiga kroppsvekt. Du vil få tett oppfølging, og me legg opp til jamn progresjon gjennom kurset.

Bindande påmelding til: vmv@idrettssenteret.no innan 23. desember.
Plassen din kan ikkje delast på fleire personar.

Pris:
Plussmedlem: Gratis
Basismedlem: 500kr
Ikkje-medlem: 1000kr